암세포를 굶겨 죽여라! 오토파지(autophagy)원리를 이용한 간헐적 단식

 

제공 - 하늘마을 힐링센터, 푸드 테라피. 병든 세포를 회복시키기 위해서는 일정기간 금식이나 장기간 금식이 어려운 분들은 약간의 과일 식사를 통해 세포 안의 노폐물을 처리하는 오토파지를 유도하는 것이 효과적입니다.

과일식을 과다하게 하면 오히려 암세포를 크게 만들 수도 있습니다. 하지만 한끼에 100~200g 정도의 과일식은 당함량 1일 권장량에 절반 정도이며, 공복에는 당의 연소가 빠르기 때문에 오히려 체력이 약한 분들이 최소한의 에너지를 공급받으면서 간헐적으로 세포의 당 고갈을 유도하는 좋은 방법입니다.

* 사실 세끼 식사를 하다가 과일식을 하면 금식하는 느낌이 듭니다. 과일식 뿐만 아니라 단식이나 절식은 미토콘드리아 안에 당분의 고갈을 가져오기 때문에 암세포가 파괴되는 효과를 유도할 수 있습니다. 단식 후에는 체력을 올리는 항암 영양식과 해독식을 병행하면 아주 좋습니다.

오토파지 단식이나 오토파지 과일식, 암을 없애는 간헐적 단식 방법에 관하여 궁금하신 분들은 아래로 문의하시기 바랍니다.

암요양원 하늘마을 힐링센터

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